А мы продолжаем нашу рубрику «Футбол с папой». В рубрике — простые упражнения для развития маленьких футболистов. Если ребенок сможет выполнять эти упражнения не задумываясь и не смотря на мяч и себе под ноги, то он шансы стать вторым Месси увеличатся в разы. Тренера взрослых команд признаются, что у некоторых их футболистов есть проблемы со скоростью выполнения этих упражнений!

Итак, сегодня как обычно нам нужен папа или дедушка, сын, футбольный мяч и немного хорошего настроения. Футбол с папой — часть 3. Упражнение «Быстрая стопа».

Суть упражнения: Нужно очень быстро 3 раза изменить направление движения мяча. Используем одну ногу. Начинаем с небольшой скорости, постоянно наращиваем темп. Наша задача — научиться выполнять упражнение максимально быстро, не задумываясь и не смотря на мяч, стопа для этого должна быть максимально гибкой.

Вероятно, в первый день это упражнение не получится выполнять максимально точно. Но через неделю тренировок по 20-30 минут в день вы точно увидите результат — ребенок станет не только это упражнение выполнять быстро, все его движения на поле во время игры в футбол станут гораздо увереннее.

 

Сегодня нам опять помогают тренера «Крыльев Советов» Франк Веркотерен и Йозаннес Виссера и корреспондент championat.com

Футбол с папой — часть 3. Быстрая стопа
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Записаться на пробное занятие

×
Сотрудничество

×